Jabłka
Jabłka przed snem spożywane, jak zapewniają dzienniki zagraniczne, znakomicie wpływają na zdrowie, jabłka stanowią bowiem wyborny środek dyetetyczny.
W połączeniu lekko strawnem, jabłka zawierają w sobie więcej fosforu, niż jakikolwiek inny płód roślinny na ziemi.
Spożywanie ich wybornie działa na mózg, pobudza wątrobę, desynfekcjonuje zapach w jamie ustnej, zobojętnia nadmierne kwasy żołądkowe, paraliżuje hemoroidy, podnieca czynność nerek i zapobiega tworzeniu się kamienia, ułatwia trawienie.
Prawidłowe ich spożywanie daje sen spokojny.
